たっぷりキノコと野菜のミネストローネ


パスタdeイタリアン レシピ たっぷりキノコと野菜のミネストローネ
キノコと野菜がたっぷり入ったミネストローネです。

【調理時間】 約35分

【材料(2人前)】
タマネギ 1/2個(約150g) ジャガイモ 大1/2個(約100g)
ニンジン 1/4本(約60g) シメジ 1/2パック
ニンニク 1片 2カップ
固形コンソメ 1個 ローリエ 1枚
オリーブ油 大2 小1
コショウ 小1/8
ステップ1

タマネギは荒目のみじん切り(※)にします。

※目安は7mm角です。

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ステップ2

ニンジンは7mm角に切り、ジャガイモは1cm角に切る。

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ステップ3

シメジは一口大に切る(※)。

※マッシュルームを入れても美味しいです。マッシュルームの場合は2mm厚にスライスします。

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ステップ4

お鍋に、オリーブ油、ニンニク(みじん切り)を入れて、中火にかけます。 ニンニクの香りが出てきたら、「ステップ1」のタマネギを入れて炒めます。

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ステップ5

タマネギにオリーブ油がまわったら、「ステップ2」のニンジンとジャガイモを入れて、さらに炒めます。

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ステップ6

タマネギが透き通ってきたら、「ステップ3」のシメジを入れて、油が回るまで軽く炒めます(※)。

※シメジの表面に油が付き、つやが出れば良いです。

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ステップ7

トマト缶を加えて(※)、良く混ぜます。

※ホールトマトの場合は、ヘタの付け根が固いので、手で潰しながら入れます。

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ステップ8

煮立ったら、固形コンソメ、水を加えます。

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ステップ9

沸騰したらローリエを加えて、20分(※)ほど煮込みます。

※火が通りにくいニンジンが柔らかくなれば大丈夫です。煮込みすぎるとジャガイモが煮崩れます。

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ステップ10

塩、コショウを加えて味を整え、食器(スープカップなど)に盛り付けて完成です。

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